¡Bienvenido al blog de Healthy Blue SC!

Aquí encontrará información útil acerca del cuidado de la salud y consejos para mejorar su salud y bienestar generales.

4 formas GRATUITAS de vencer el aburrimiento de verano

Días más largos, mejor clima y vacaciones son solo algunos motivos por los cuales es posible que el verano sea la estación favorita de muchos. Pero, a veces, los días de ocio de verano también pueden ser aburridos. ¡Pruebe estas ideas gratis y divertidas para disfrutar de un gran verano!

Visite la biblioteca de su localidad

Las bibliotecas son una gran fuerte de diversión para toda la familia. Obtener una tarjeta de la biblioteca es gratis y fácil. Lo único que tiene que hacer es traer su tarjeta de identificación y algo que pruebe su domicilio para comenzar a retirar artículos. Hoy en día las bibliotecas no solo tienen libros. Muchas tienen música, programas de TV, películas y mucho más para alquilar. Además, muchas sucursales tienen actividades divertidas para niños y adultos durante los meses de verano.

¡Busque una biblioteca cerca de donde vive! Visite www.usa.gov/libraries.

Use las redes sociales

Las redes sociales son una excelente herramienta para encontrar eventos cercanos. Si no tiene redes sociales, cualquier persona con un correo electrónico puede tener una cuenta de Facebook. Busque eventos divertidos por su zona usando la herramienta de ubicación. Es una forma gratuita de encontrar eventos cerca de su casa o el trabajo para todos los miembros de su familia.

Ponga a prueba sus dotes actorales

Corte con el aburrimiento de la tarde con un espectáculo u obra de talentos. ¡Que participe toda la familia! Interprete escenas de sus películas o libros favoritos. ¡Manifieste su creatividad! Use utilería de la casa o el jardín.

Tome aire fresco

¡Salga al aire libre a buscar la diversión! Disfrute de un pícnic en el parque. Organice un juego de persecución con todos los vecinos. Vaya a la plaza con amigos. Ejercítese caminando por senderos. ¿Necesita ayuda para encontrar senderos cercanos? Ingrese su código postal en www.traillink.com.

Estar al aire libre ofrece una gran cantidad de beneficios. Pasar un poco más de tiempo en el exterior puede:

  • Reducir el estrés.
  • Mejorar la concentración.
  • Elevar los niveles de vitamina D
  • Ayudar a sanar más rápido.

¡Cada minuto cuenta! Puede comenzar a sentirse bien luego de 15 minutos o menos.

¿Necesita ayuda para encontrar recursos gratis por su zona?

Haga clic en su estado si desea obtener ayuda para encontrar alimentos, empleo, vivienda y otras cosas gratuitas o de bajo costo: